راهنمای کامل انتخاب و استفاده از ضد آفتاب
تیم پینکی مارکت ۲۶ خرداد ۱۴۰۵ ۱ دقیقه مطالعه
ضد آفتاب مهمترین قدم در مراقبت از پوست برای جلوگیری از پیریِ زودرس و آسیب آفتاب است. شناختِ مفاهیم پایه به انتخاب درست کمک میکند.
SPF و PA یعنی چه؟
SPF میزان محافظت در برابر اشعهی UVB (آفتابسوختگی) و PA میزان محافظت در برابر UVA (پیری پوست) را نشان میدهد. برای استفادهی روزانه حداقل SPF 30 توصیه میشود.
فیزیکی یا شیمیایی؟
- فیزیکی (معدنی): روی سطح پوست مانع میسازد، مناسب پوست حساس
- شیمیایی: اشعه را جذب و خنثی میکند، بافت سبکتری دارد
نکته: مقدار کافی مهم است؛ برای صورت حدود یک بند انگشت ضد آفتاب لازم است.
